水 晶 阿 姨

“最近忙什么呢？很久没看见你写新的文章了。”这是一个月来一帮朋友当面或在网上“碰面”时常问的一句话。是啊，已经很久没有动笔写点什么了，非但自己不写，连看别人的博客都提不起兴致留言，甚至若干天都不上网读别人的文章。其实我没在忙什么，没忙工作，因为这阶段上班并不忙。回家后更没事儿做，不知道该如何打发下班后到睡觉前的五、六个小时，无聊中把整晚整晚的时间一点点掰散揉碎。但愿这仅是暂时的情绪低落，不过也不排除患有轻度抑郁症的可能。

没有学过医，对抑郁症了解不多，想来这种病是一种情绪障碍，如失望、沮丧、悲观、伤心、自卑、绝望等，轻微的可自愈，严重的则会自杀。我的症状不那么明显，每天该做的事照做，机械地做，既不感到高兴也不觉得悲哀，而且不想也不敢深究做这些事有多大的意义。日子过得与往常没什么两样，不影响工作也不妨碍生活，只是觉得无聊，心里空落落的，也许可以用“空虚”一词来概括吧，我却不知怎样才能消除这份空虚。

一直以来，更确切点，是两年多来，我对自己都有几个要求，定下几个规章，忙碌平淡的过程中习惯了也基本遵守了自定义的条条框框。比如，上公车时必须对司机微笑，说thank you；在上班场所见到任何客户都微笑并问候；接任何电话时都保证对方能感到我在微笑；每个月至少读一本中文书和一本英文书；每天阅读并朗诵至少一篇英语文章，不断提高英文水平的同时最好还能争取学点新知识；如果不能每天写点东西，至少也保持每周记篇周记或观后感，总不能在学英语没什么长进的沮丧中再把中文都丢光吧。每晚或念经或打坐或做瑜珈让心境平和心胸开阔等等。可是，近一个月来我对自己定下的这一切产生了怀疑，真的有必要严格遵守这些“规定”吗？遵守这些“规定”能带给我快乐吗？

举几个例子说说我现在的心境吧。工作日照常上班，接电话见客户安排会议提供服务解决问题有时也很忙碌，我却找不回最初的工作热情。每周末都照常到超市买菜，每晚都做饭并为第二天中餐准备饭盒，我的胃口却越来越差，吃什么都无所谓。这不，连续两周的伙食费都没超过三十块，上上周一磅排骨吃了四天，而上周一磅碎肉吃了五天还没消灭掉一半。晚上读书念经上网，一个月来也读完了几本书念了几千句经看完了《越狱》一二三季，可读了念了看了之后没感到有什么收获或心得，疲倦取代了兴奋。睡眠尚可，并没有失眠现象，但想不起所做的任何一个梦，或许根本就没做过梦。正在自学英语口语速记，背了一堆符号和缩写却只是为学习而学习，既没想过为什么要学，也没感到学习中的压力和乐趣。我很无聊，可工作、烹饪、读书、念经、看碟、上网、学习似乎都不能排解我的无聊，只是无形中把无聊又扩大了若干倍。

前一段时间在网上读到一篇讲“干物女”的文章，紧接着在麦子的博客上又读了一遍。“干物女”是日本传来的流行用语，大意指如香菇、干贝、坚果等干货一样干巴巴了无情趣的女人。文章中列出十三条“干物女“症状，如在家时穿宽松的运动服、不化妆不上美容院、体形要么偏胖要么偏瘦、厌倦上班又无从逃避、口头禅是“烦死了”等，对照一下原文，只要符合六条就属干物女一族，九条则为强力干物女。逐条自测下来，我得了8分，看来逃不脱“干物”一族了，离“强力”亦不远矣。可是，回顾一下自个儿这一个月低落的情绪和黯淡的表现，我才惊惶地发现，岂止是“干物”啊，恐怕我早已陷入抑郁的苦海里了。

如果把这十几条认定“干物女”的特征全部倒过来做一遍，在家穿漂亮晚礼服、化浓妆做美容做发型、多吃肉肉长胖一点、高高兴兴上班来、口头禅变成“没什么可烦的”，我就真能快乐起来吗？难道快乐是建立在服装和化妆基础之上的？空虚总是与寂寞为友，而空虚的心是不可能体会到真正的快乐的。真希望能有智慧和技巧改动一个字，将“空虚”转变成“空明”，快乐就能如影相随了。但愿。